jaką odżywka białkowa

Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić jaka odżywka białkowa będzie powodowała problemy trawienne, a jaka nie będzie ich powodowała. Jest to bardzo indywidualna kwestia i najlepiej jest sprawdzić to w praktyce na własnym organizmie. Teoretycznie najlżejszy i bez laktozy będzie Izolat białka serwatkowego lub koncentrat bez laktozy. Przetestuj [...]

zalezy jaka odzywka bialkowa po treningu najlepiej polecam izolat,jesli chodzi o bialka a potem posilek potreningowy Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-05-19 20:35:40

a z tą oliwą , to która dobra ? ;> chyba będę musiał popróbować, dzięki za pomoc ;) jaka odzywka białkowa będzie dobra ? już widzę miny moich rodziców :D Zmieniony przez - don juan w dniu 2012-09-09 23:44:50

Jaka odżywka białkowa najlepsza na noc ? ProLong czy Casein

Witam Panie Piotrze. Już jakiś czas zbierałem się do zadania paru pytań przez co sporo ich się nazbierało, ale postaram się być konkretny. Mój aktualny plan treningowy: Poniedziałek - ławka skos dół, wyciskanie hantli: 12, 10, 8, 6 - ławka płaska, wyciskanie sztangi: 12, 10, 8 - rozpiętki skos górny: 12, 10, 8 - prostopadle do ławeczki, [...]

Nie da się niestety określić tego jaką odżywka białkowa będzie dobra pod kątem funkcjonowania układu trawiennego akurat dla Ciebie. To, że określony produkt powoduje problem uzależnione jest od wrażliwości Twojego układu trawiennego, a nie jakości odżywki. Nie pozostaje nic innego jak testowanie różnych frakcji białek. Skoro miałeś już koncentrat [...]

Jeśli jesteś osobą z nietolerancją laktozy i innymi problemami jelitowymi z którymi także ja się zmagam, to oczywistym wyborem będą dla Ciebie produkty oznaczone jako "Lactose Free". Produkty, które wymieniłeś jako pierwszy i drugi to izolaty, białka o szybkiej przyswajalności. Izolaty charakteryzują się wysokim stopniem oczyszczenia tzn. [...]

mam pytanie jakiej firmy jest ta OMEGA wiem że to odzywka ale jaka białkowa czy może weglowodanowa

Witam! Chciałbym zastąpić jeden posiłek na dzień jakąś odżywką węglowodanowo/białkową jaką byście polecili? Do tego chce brać kreatynę Monohydrat. Nigdy wcześniej nie zażywałem suplementów diety, była sama dieta... mam 20 lat, ćwiczę od miesiąca..

Witam. Chcialem sie dowiedziec jaka jest wedlug Was najlepsza odzywka wysoko-bialkowa. Bierzcie rowniez pod uwage stosunek ceny do jakosci. Dzieki Pozdrawiam.

Witam,mam 20 lat prawie,182cm wzrostu i 69-70kg cwiecze regularnie juz dłuszy czas,jem duzo produktów z duza zawartoscia wegli i białka,ale chciałbym sie was doradzic jaka odzywke mógłbym dodatkowo brac bo jestem typowym ekto,i raczej mi est potrzebna odzywka weglowodanowo-białkowa,prosze o jakies propozycje,(do 100zł)z góry dziiekuje,pozdro

PORADZCIE MI CO MAM KUPIC NA MASE JAKĄ ODZYWKE WEGLOWODAWNO - BIALKOWA NUTREND WHEY GAINER CENOWO JEST NIEZLA BO ZA 7 KG WYCHODZI 159 ZL CZY MOZE OLIMP super whey gainer 4000 JAK DOBRZE PAMIETAM JEST W CENIE 140 ZL JAK MYSLICIE CO JEST LEPSZE CENOWO LEPEJ WYCHODZI NUTREND ALE CZY TO DOBRA ODZYWKA ??

Witam, jak w temacie. Zaczynam przygodę z siłownią i chciałbym zwiększyć trochę masę, czytałem że dobra dla mnie będzie odżywka węglowodanowo-białkowa. Tylko jaka będzie najlepsza? Mam 18lat, waga 70kg, wzrost 185cm. Jeśli będą potrzebne jakieś informacje to mogę je podać.

Mam zamiar wziasć 100 tabs. Naposimu i 20 tabs. Provironu.Jaka jest lepsza odzywka węglowodanowo-białkowa ... Mass XXlz Treca czy Gainer z Vitalmaxa ? i czy jeszcze brać mam Clomid ? Bo 100 tabsów to w sumie nie dużo a proviron złagodnieje ten cykl :) a i jeszcze .. brać kreatyne po cyklu ?

witam!!! mam pytanie... jaką jest najtansza odzywka weglowodanowo bialkowa ( gainer )??

Witam. Na wstępie chcę poinformować,że szukałem i nie znalazłem. Zbliżają się święta i na prezent chciałbym odżywkę białkową typowo na suchą masę mięśniową. Nie jestem w stanie dostarczać tyle białka ile powinienem. Waga 80kg wzrost 188/189cm wiek 16 lat. Jaka najlepsza by była odżywka i jak ją stosować. Z góry dziękuję za rady :) Ćwiczę metodą [...]

Siemka.Mam na imie Kamil, waze 70kg, mam 180cm wzrostu, i mam 18 lat.Prosze o ulozenie typowego treningu na przerost masy(chce przytyc), pozniej bede robil rzezbe. Jem serwatke bialkowa i z czym ja bym mogl laczyc,jaka moge wziasc dodatkowo odzywke zeby przy intensywnych treningach masa rosla,oczywiscie zeby odzywka najlepiej byla tania i [...]

Potrzebuje waszej porady jaka jest najlepsza odżywka węglowodanowo-białkowa najlepiej. Najlepiej coś w stylu Solid Mass (którego nie moge nigdzie dostać)tzn. szybki przyrost masy mięśniowej, wzrost siły i wytrzymałości bez tłuszczu i straty kalorii

Witam Jestem początkujący. Chciałbym się spytać jaką odżywkę potreningową polecacie na początek. Zależy mi na odpowiedniej regeneracji mięśni po treningu, w czasie snu. Pracuję w systemie 4 dni i 4 dni wolne więc ćwiczę w te wolne dni oraz pływam na basenie. Zamawiam na ebayu angielskim więc prosiłbym w miarę możliwości abyście podali nazwę [...]

Witam wszystkich. Nie wiem dokladnie w jakim dziale to napisac. Moja kolezanka ma 23 lata 164 cm wzrostu i 47 kg wagi. ogolnie wyglada spoko ale chcialaby troche przytyc jednak ciezko jej to przychodzi. Ja troche cwicze i wiem ze zeby przytyc to dobre sa roznego rodzaju odzywki i tak pomyslalem ze moze moglaby sobie cos kupic i wypijac szklanke [...]